Stresszkezelés tréning
2017. október 28. szombat
Veszprém, Agóra 204-es terem
„Amikor úgy érzed, nincs időd lazítani, tudd, hogy most van rá a legnagyobb szükséged.”
JELENTKEZÉSI ŰRLAP ALÁBB
Nehézségekkel mindennap találkozunk, és sokszor az általuk okozott stressz hatásaival is. A tartósan fennálló feszültség jelentősen ronthat életminőségünkön és egészségünk rovására is mehet, ezért jó, ha tudjuk, hogyan lehet a stressz kialakulását megelőzni, vagy ha már megjelent, akkor feloldani.
A tréning során ehhez szeretnénk segítséget nyújtani: a stresszel kapcsolatban sok hasznos információt, és számos könnyen elsajátítható, a mindennapokban is jól használható stresszoldó gyakorlatot fogunk átadni és együtt gyakorolni.
Ezeket a mentális, érzelmi és mozgásos gyakorlatokat bárki használhatja, hogy megszabaduljon a felesleges feszültségtől, és így kiegyensúlyozottabb és boldogabb életet élhessen.
Ezeket a mentális, érzelmi és mozgásos gyakorlatokat bárki használhatja, hogy megszabaduljon a felesleges feszültségtől, és így kiegyensúlyozottabb és boldogabb életet élhessen.
❤
Kinek ajánljuk?
- Aki úgy érzi, hogy túl sok stressz van az életében
- Aki szeretné jobban kezelni a nehézségeket
- Aki mélyebb önismeretre vágyik
- Aki nem csak könyvből vagy az internetről, hanem élőben is szeretne tanulni
- Aki szeretne boldogabban, kiegyensúlyozottabban és motiváltabban élni
- Aki szeretné jobban kézben tartani az életét
- Aki szeretné sikeresen megoldani az életében előforduló stresszhelyzeteket
- Aki szeretné tudatosan csökkenteni a feszültségét és megőrizni az egészségét
- Akinek vannak kérdései a stresszel kapcsolatban és szeretne válaszokat kapni
- Aki szeretne segíteni gyermekeinek a mindennapi stresszek oldásában
- Aki egy jó hangulatú, hasznos tanulással teli napot szeretne eltölteni
❤
Mi az, amit jobban fogsz tudni a tréning után?
- Hogyan kezelheted a mindennapos stresszt okozó helyzeteket.
- Hogyan élvezd az életed bármilyen körülmények között.
- Hogyan fejlesztheted a stressztűrő képességedet és fordíthatod előnyödre a nehéz élethelyzeteket.
- Hatékony eszközöket kapsz a tudatosság megtartásához nehéz helyzetekben is.
- Megtanulsz számos, egyszerűen elsajátítható feszültségcsökkentő és problémamegoldó technikát, amelyet bármikor tudsz használni a mindennapokban.
❤
A tréninget vezeti: Dr. Nagy Alinda és Klatsmányi Péter (kineziológia, stresszoldás)
❤
Milyennek találták a tréninget a korábbi résztvevők?
„Jó, hogy elmentünk a stresszoldó tréningre „családilag”. Jól esett nekünk és valóban hasznos volt. Szoktam használni, alkalmazni, amit ott tanultam és sokat segít. Pedig nagyon egyszerű dolgokról, technikákról van szó és mégis mekkora hatást tudnak elérni.”
„Nagyon örülünk, hogy sikerült eljutni az előadásra, és megismerni Titeket!!! Nem voltunk még ilyen jellegű előadáson, de nagyon jó volt, elég kötetlen, és jó hangulatú. És számunkra ami a legfontosabb, hogy hasznos is.”
„Nagyon örülünk, hogy sikerült eljutni az előadásra, és megismerni Titeket!!! Nem voltunk még ilyen jellegű előadáson, de nagyon jó volt, elég kötetlen, és jó hangulatú. És számunkra ami a legfontosabb, hogy hasznos is.”
„Nagyon kedves és finom lelkű EMBEREK vagytok! Olyan jó volt látni, ahogy egymásra tudtok figyelni, hangolódni. Még egyszer köszönjük szépen az előadást, jó tanácsokat, gyakorlatokat, és a kedvességeteket.”
„A szeminárium nagyon szuper volt. Rengeteg hasznos elméleti gyakorlati és gondolatébresztő tudást kaptunk tőletek :) Amit kiemelnék, hogy rengeteget hallani manapság boldogságról és kiegyensúlyozottságról nagy tanítók szájából, tollából. De Ti ketten nagyon mások voltatok. Hihetetlenül hitelesek vagytok abban, amiről beszéltek :)
Köszönöm, hogy megismerhettelek Titeket :)”
❤
Hasznos információk
A tanfolyam helye: Veszprém, Agóra Városi Művelődési Központ, 204-es terem
A tanfolyam időpontja: 2017. október 28. szombat
A tanfolyam napirendje: 10–17 óráig tart, 1 órás ebédszünettel.
A tanfolyam részvételi díja 7000 Ft.
Koránkelő akció: október 6-ig történő befizetés esetén a részvételi díj 6000 Ft.
Diákkedvezmény: diákok számára a részvételi díj 6000 Ft, október 6-ig történő befizetés esetén 5000 Ft.
Parkolás: A VMK előtti parkot övező parkolóhelyeken, illetve a lakótelep utcáin kialakított parkolókban, ingyenesen.
Étkezési lehetőségek: Az Agórától pár perces sétára található a Séfkrajcár Étterem és Cukrászda, ahol mérsékelt áron lehet meleg ételeket vagy süteményeket enni.
❤
JELENTKEZÉS
Jelentkezési és díjfizetési határidő: október 26. csütörtök
Jelentkezési és díjfizetési határidő: október 26. csütörtök
A létszám korlátozott, ezért kérjük, részvételi szándékodat mielőbb jelezd.
Jelentkezni a JELENTKEZÉSI LAP kitöltésével tudsz:
❤
Lemondás
Amennyiben mégsem tudsz eljönni, kérünk, hogy jelezd e-mailben (napsugarkozpont@gmail.com). A tréning időpontja előtt legalább 7 nappal történő lemondás esetén a befizetett díj 50%-át, a tréning időpontja előtt 3–6 nappal történő lemondás esetén a befizetett díj 30%-át kérdés nélkül visszatérítjük.
❤
Kérdésed van?
A napsugarkozpont@gmail.com e-mail címen, illetve a 30/389-0322-es vagy a 20/353-2634-es telefonszámon fordulhatsz hozzánk!
Várunk szeretettel! Alinda és Péter